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Fastenwandern-Blog

Liebe Fasteninteressierte

„Fastenwandern im Wunderland Schweiz“ gibt es seit 1992. Seit 2016 leite ich die Fastenwanderwochen in der Schweiz. Mehr über mich findet ihr unter dem Menüpunkt "Team". Mit diesem Blog möchte ich euch teilhaben lassen an meinen Erfahrungen, Weiterbildungen sowie an aktuellen Studien im Bereich Fasten, Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Viel Spass beim Stöbern.

Eine Colon-Hydro-Therapie ist nicht zwingend notwendig vor dem Fasten. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass die TeilnehmerInnen sehr davon profitiert haben. Für eine optimale Fastenvorbereitung empfehle ich

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„Der Darm ist die Wurzel des Menschen. Nur wer pfleglich mit diesem wichtigen Organ umgeht, bleibt auch auf Dauer gesund.“ Dr. F.X. Mayr.

 

Gesunde Ernährung fördert die Darmflora – wie wichtig

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