Wanderungen rund um Gstaad
Die Wanderregion Gstaad zeichnet sich speziel durch den Charme der neuen Chaletdörfer aus. Die Chalets sind malerisch in die Landschaft eingebettet und mit schönen Blumen geschmückt. De
Bei einem gesunden Menschen sind Säuren und Basen im Gleichgewicht (80% Basen und 20% Säuren). Die meisten Menschen haben aber einen erhöhten Säureanteil. Säure ist das stärkste Oxidationsmittel, frisst Ant
Das Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten ist zur Zeit in aller Munde. Wir erinnern uns, vor einigen Jahren wurde uns gesagt, kleine Portionen über den Tag verteilt sei gesund und fördere
Wir fasten nach der Methode von Dr. Otto Buchinger (1878–1966). Dr. Otto Buchinger hat das Fasten nicht erfunden; er hat es erfahren. Er war krank und ausser Fasten hat ihm nichts anderes mehr geholfen. Im Erst
Die Schweiz ist ein Wanderparadies. Unzählige Naturschönheiten warten nur darauf, entdeckt zu werden: Berggipfel, Wasserfälle, verwunschene Waldwege und vieles mehr. Unser Land bietet über 65'000 km markierte Wanderw
Die Naturheilkunde spricht von „Entgiften und Entschlacken", die Schulmedizin verneint die Existenz irgendwelcher Schlacken. Was also stimmt? Was können wir selbst an unserem Körper beobachten? Der Körper
In unseren Zellen sammelt sich im Laufe der Zeit so einiges an. Im Alter akkumulieren sich defekte Zellbestandteile, molekularer Schrott, meist verklumpte oder oxidierte Proteine, die Sauerstoffradikale produzieren. D
Sprossen sind wahre Lebensmittel. Sogar während dem Verzehr sind Sprossen noch im Aufbau. Anders ist es bei Gemüse, welches ab dem Zeitpunkt der Ernte in einen abbauenden Prozess übergeht. Heute ist bekannt, dass
Fasten kann bei der Zuckerentwöhnung helfen. Fastenerfahrene wissen, dass sie nach dem Fasten ohne Probleme auf Süsses und Weissmehl Produkte verzichten können, was ihnen vorher schwergefallen is
Eine Colon-Hydro-Therapie ist nicht zwingend notwendig vor dem Fasten. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass die TeilnehmerInnen sehr davon profitiert haben. Für eine optimale Fastenvorbereitung empfehle ich
