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Fastenwandern-Blog

Liebe Fasteninteressierte

„Fastenwandern im Wunderland Schweiz“ gibt es seit 1992. Seit 2016 leite ich die Fastenwanderwochen in der Schweiz. Mehr über mich findet ihr unter dem Menüpunkt "Team". Mit diesem Blog möchte ich euch teilhaben lassen an meinen Erfahrungen, Weiterbildungen sowie an aktuellen Studien im Bereich Fasten, Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Viel Spass beim Stöbern.

Die Naturheilkunde spricht von Entgiften und Entschlacken", die Schulmedizin verneint die Existenz irgendwelcher Schlacken. Was also stimmt? Was können wir selbst an unserem Körper beobachten? Der Körper

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In unseren Zellen sammelt sich im Laufe der Zeit so einiges an. Im Alter akkumulieren sich defekte Zellbestandteile, molekularer Schrott, meist verklumpte oder oxidierte Proteine, die Sauerstoffradikale produzieren. D

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Sprossen sind wahre Lebensmittel. Sogar während dem Verzehr sind Sprossen noch im Aufbau. Anders ist es bei Gemüse, welches ab dem Zeitpunkt der Ernte in einen abbauenden Prozess übergeht. Heute ist bekannt, dass

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Fasten kann bei der Zuckerentwöhnung helfen. Fastenerfahrene wissen, dass sie nach dem Fasten ohne Probleme auf Süsses und Weissmehl Produkte verzichten können, was ihnen vorher schwergefallen is

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Eine Colon-Hydro-Therapie ist nicht zwingend notwendig vor dem Fasten. Ich habe jedoch die Erfahrung gemacht, dass die TeilnehmerInnen sehr davon profitiert haben. Für eine optimale Fastenvorbereitung empfehle ich

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Fastenwandern im Tessin

Das Verzasca Tal ist bei den Fastenwanderern ein besonders beliebtes Wanderziel.  Hier die Eindrücke eines Teilnehmers:

Die Wanderschuhe sind geschnürt, der Rucksack ist mit Tee und Bou

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Was schenken zu Weihnachten? Meine Buchempfehlung: " HEILEN mit der Kraft der Natur"  Prof. Dr. Andreas Michalsen

Schon wieder steigen die Krankenkassenprämien. Warum das so ist, und was dagegen zu tun is

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Warum sind wir im Winter besonders anfällig für Erkältungen?
Was gibt es für Mittel aus der Naturheilkunde um einer Erkältung vorzubeugen?
Was kann man tun um eine Erkältung zu lindern?

Warum sind wir im Winter beson

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Was ist fasten?

Wie funktioniert fasten?

Wie wirkt fasten?

 

Fasten ist viel mehr als nicht Essen. Wir entdecken beim Fasten ein Kräfte- und Kreativitätspotential in uns, das unte

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Preisverleihung der Maria Buchinger Stiftung
Noch immer kämpft die Fastentherapie um breitere Anerkennung. Sie wird teilweise selbst von Ärzten nicht ernst genommen. Die Maria Buchinger Stiftung (Maria Buchinger war

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