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Fastenwandern-Blog

Liebe Fasteninteressierte

„Fastenwandern im Wunderland Schweiz“ gibt es seit 1992. Seit 2016 leite ich die Fastenwanderwochen in der Schweiz. Mehr über mich findet ihr unter dem Menüpunkt "Team". Mit diesem Blog möchte ich euch teilhaben lassen an meinen Erfahrungen, Weiterbildungen sowie an aktuellen Studien im Bereich Fasten, Gesundheit, Ernährung und Bewegung. Viel Spass beim Stöbern.

Was schenken zu Weihnachten? Meine Buchempfehlung: " HEILEN mit der Kraft der Natur"  Prof. Dr. Andreas Michalsen

Schon wieder steigen die Krankenkassenprämien. Warum das so ist, und was dagegen zu tun is

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Warum sind wir im Winter besonders anfällig für Erkältungen?
Was gibt es für Mittel aus der Naturheilkunde um einer Erkältung vorzubeugen?
Was kann man tun um eine Erkältung zu lindern?

Warum sind wir im Winter beson

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Was ist fasten?

Wie funktioniert fasten?

Wie wirkt fasten?

Fasten ist viel mehr als nicht Essen. Wir entdecken beim Fasten ein Kräfte- und Kreativitätspotential in uns, das unter dem

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Preisverleihung der Maria Buchinger Stiftung
Noch immer kämpft die Fastentherapie um breitere Anerkennung. Sie wird teilweise selbst von Ärzten nicht ernst genommen. Die Maria Buchinger Stiftung (Maria Buchinger war

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Fasten für Gesunde: Die Entlastungs- und Aufbau-Tage

Die Entlastungstage sind wichtig, um einen sanften Einstieg in das Fasten zu ermöglichen. Nach dem Fasten wollen wir den Erfolg, das neue Körpergefühl, so l

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Wie fasten wir?
Was unterscheidet Fasten eigentlich von Diät?

Warum ist Fasten Nahrung für Geist und Seele?
Ist Fasten nachhaltig?
Warum Fasten in der Gruppe?
Darmreinigungsmassnahmen –

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Darmgesundheit – Kefir

„Der Darm ist die Wurzel des Menschen. Nur wer pfleglich mit diesem wichtigen Organ umgeht, bleibt auch auf Dauer gesund.“ Dr. F.X. Mayr.

Gesunde Ernährung fördert die Da

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